INGREDIENTES
Nossos corpos precisam de desintoxicação de vez em quando, para serem capaz de funcionar corretamente e evitar inúmeras doenças.A fim de manter a saúde do nosso corpo e purificá-lo regularmente, você deve se hidratar e, assim, eliminar resíduos e toxinas prejudiciais.Em geral, a dose recomendada de água é de 2 litros por dia, incluindo vegetais e frutas ricos em água, bem como chás de ervas.
Os chás de ervas são ricos em benefícios para a saúde, e tem propriedades desintoxicantes e alcalinizantes, com um forte efeito anti-inflamatório.Hoje, vamos revelar as receitas de três chás desintoxicantes extremamente benéficos que apoiarão a perda de peso e vão ajudá-lo a queimar a gordura abdominal.
Ingredientes: 1/4 limão fresco cortado 3 cm de gengibre fresco ralado ou fatiado 1/2 colher de chá de canela em pó 1 colher de chá de chá branco 1 colher de chá de mel Limão, é rico em vitamina C e ajuda a digestão, por isso, se você adicionar ao seu chá, ele vai ajudar no processo de desintoxicação, e irá proporcionar inúmeros benefícios à saúde.Gengibre, estimula a circulação sanguínea, uma vez que é um poderoso estimulante circulatório.
A canela equilibra os níveis de açúcar no sangue, alivia a inflamação e reduz o estresse.Chá branco, é derivado da mesma planta do chá verde, e é rico em antioxidantes, uma vez que é colhido numa idade mais jovem.Mel, é um dos ingredientes mais benéficos que você pode usar, e reforça a imunidade, reduz o estresse e rejuvenesce o trato digestivo.Método de preparação Misture todos os ingredientes com 2 xícaras de água fervente em um pequeno bule de chá. Misture todos os ingredientes e tome em seguida.
Pode deixar esfriar por um tempo, mas é melhor tomá-lo ainda quentinho-morno.Segunda Ingredientes:1 colher de chá de chá de hortelã 1 colher de chá ou raiz de alcaçuz fresco 1 colher de chá de chá de rooibos Hortelã, melhora o fluxo de sangue que estimula o sistema circulatório.
Além disso, hortelã é incrível para o sistema digestivo, aumenta o metabolismo níveis de energia e aumenta.Alcaçuz, protege eficazmente a mucosa gástrica e reduz bastante a dor de estômago, flatulência e inchaço.Chá de Rooibos, é rico em minerais e antioxidantes, por isso promove a longevidade, e ajuda a ter ossos saudáveis, uma pele e dentes mais fortes e bonitos.
Método de preparação:Misture todos os ingredientes e despeje duas xícaras de água fervente sobre eles, em um bule. A quantidade preparada é suficiente para um ou dois dias. Pode tomar durante o dia.
Receita Ingredientes:1 colher de chá de flores de camomila 1 colher de chá de chá verde 1 colher de chá de hibisco secas 1 colher de chá de rosa mosqueta seca Camomila, acalma o sistema digestivo e nervoso e relaxa os músculos ao longo do trato digestivo.Chá verde, reduz o stress e aumenta a sua capacidade cerebral.
